話題の一冊『月曜断食 』!気になる購入者の口コミをご紹介!

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『月曜断食』という本が、今話題を集めてい

ます!

 

長年断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマで

ある、関口賢さんが提唱するダイエット法

ですね。

 

このダイエット法、実際に効果があるのか気

になりませんか?

 

そこで今回は、『月曜断食』を購入された方

の口コミをご紹介します!

 

是非、参考にしてみて下さいね!

 

ほかにも、この本の内容、著者紹介、さら

にはお得な購入方法などもお伝えします。

 

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話題の一冊『月曜断食』の口コミをご紹介!

では早速、『月曜断食』の口コミを見ていき

ましょう!

 

今回は、日本最大級の通販サイトである楽天

の商品ページに投稿されている、購入された

方の口コミを一部ご紹介します!

 

(以下から購入者の口コミ)

 

■30代女性の方

最初は、月曜断食をされているブロガー

さんの体験を参考に実践しました( ^ω^ )

 

生理前で痩せにくかったにもかかわらず、

するっと体重が減ったので、これは本を

ちゃんと読みたいと思い購入しました。

 

結果、1ヶ月で5kg体重が落ちました♪

 

あと10kg落として結婚前の体に戻りたい!

今月からは上級編にチャレンジします!

 

■40代女性の方

きっかけは、「のだめカンタービレ」の

作者・二ノ宮知子先生が、月曜断食を始める

ことを投稿したインスタでした。

 

まずはネットで見た知識で一週間実践して

みました。

 

しかし、すぐに体重が戻ってしまったので、

この本を購入して要点を抑えて始めました!

 

その結果、今までの体重がウソのように落

ちていきました!!!

 

現在2ヶ月近くになります。 私は2ヶ月目

から維持するためのメニューではなく、

そのまま1ヶ月目のプログラムを続けてます

が、すでに最大8kg減りました!!!

 

この本に出会うきっかけになった二ノ宮先生

に感謝☆

 

■30代女性の方

6月末より実践中です。1日食べないなんて

と思いましたが、胃がスッキリとする感覚

が快感でした。

 

同時に、今までどれだけ食べすぎていたのか

と思い知らされました。

 

この本には色んなケースが載っていますし、

減量した方の話は励みになりますね。

 

■40代女性の方

実践してから二週間が経過し、53.5kgから

49.5kgになりました!

 

私の場合、途中で我慢できずに食べて、

食べ過ぎた翌日からやり直しを、二週間の

間に3回も繰り返してしまいました(汗)

どうしてもワインとイタ飯が欲しくなった

んです(笑)

 

結果、二週間の間に4回断食したので、

4kgも減ったのかなと(^_^;)

 

最初はキツかったけど、だんだん慣れます!

 

不眠症が治り、朝早く目が覚めるようになっ

たので、時間を有効に使ってます。

 

肌も吹き出物がなくなり、ツルツルになり

ましたよ(^o^)

 

食べたい物も食べれるので、このまま10kg

減まで続けます!

 

■さらっと読みやすい本でした。

 

かなり糖質制限も含まれていますが、本気で

ダイエットするならこれくらいは取り組まな

いとダメかなと。

 

確かに現代人は食べ過ぎの傾向があると思う

ので、体質改善のために挑戦してみようと

思います。

 

■60代男性の方

文章や挿絵が分かりやすかったです。7万人

の実績とのことですが、納得のいく内容で

した。オススメの一冊です!

 

■実践した結果、1か月で6.5キロ痩せました。

 

今までやめれなかったスイーツも数日で興味

がなくなり、たまに食べると、甘すぎると感

じてしまうほど…。

 

また、体も軽くなりスッキリした寝起きに。

 

痩せたというより、食生活が健康的になった

感じですね。

 

オシャレの幅も広がったので、大満足の一冊

です!

 

■40代女性の方

私は、1か月で5キロ痩せ、20年間悩んでいた

体重も減りました。

 

断食と言うと、慣れない内は決して楽ではな

いですが、本当に痩せたいと思っているので

あれば、出来るはず。

 

水をしっかり飲めば空腹感も堪えられますし

体調も特に悪くなりませんよ。

 

何度も読んで持続できるよう頑張りますので

皆さんも是非試してみて下さい。

 

(口コミはここまで)

 

【著作権上の問題により、感想は意味を

変えず書き直しさせて頂いています。】

 

【投稿者の方のお名前は、伏せさせていた

だきました。】

 

以上、楽天の商品ページに投稿されている

口コミをご紹介しました!

 

是非参考にしてみて下さい♪

 

『月曜断食』の内容

『月曜断食』は、のべ7万人を治療し、断食

指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢

先生が提唱するダイエット法です。

 

誰でもコスト0で今すぐ簡単に取り組める

内容に仕上がっていますよ。

 

本のタイトル通り、まずは毎週月曜日は何も

食べず、良食→美食→断食というサイクルを

繰り返していきます。

 

そうすると、食べ過ぎでバカになった胃腸が

本来の機能を取り戻し、睡眠の質も向上し、

驚くほどの効果が現れてきます。

 

食べないだけのシンプルな方法ですので、

過食も間食も自然に減っていきますよ。

 

また、ダイエット期間中にお酒を飲むのも

OKで、なおかつリバウンドしにくいのも

良いですね。

 

さらに、PMS(月経前症候群)、生理不順、

不妊、子宮筋腫が改善したという声も多数

寄せられています。

 

このダイエット法を実践した方の多くが、

肌荒れ、むくみ、脂質異常症、生理不順

などが解消され、1ヶ月で5~7kg痩せること

に成功しています。

 

これまで様々なダイエット法を試してきた

けど、いずれも上手く行かなかった経験は

ありませんか?

 

『月曜断食』は、そんな方にこそ読んで

いただきたい一冊です。

 

目次

●第1章

月曜断食は究極のダイエット&体質改善法

 

●第2章

誰でも簡単に実践!月曜断食

 

●第3章

断食を楽にする知恵

 

●第4章

これで迷わない!月曜断食Q&A

 

●第5章

リバウンド知らずの食べ方講座

 

●第6章

断食で生まれ変わった!体験談

 

著者情報

・関口賢(セキグチマサル)

 

1985年、千葉県千葉市生まれ。関口鍼灸

治療院HEAL THE WORLD総院長。

 

高校時代、サッカー名門校の市立船橋高

校で、サッカー漬けの日々を送る。

 

2007年に、東京メディカル・スポーツ

専門学校鍼灸師科を卒業。中国式鍼治

療専門店ハリー(HURRI)の王尉青先

生に憧れて弟子入り。

 

2010年、関口鍼灸治療院HEAL THE W

ORLDを銀座に開業し、2017年に六本木

にもオープンさせる。

 

歌手、モデル、タレントなどのボディマ

ネジメント・ダイエットアドバイザーと

してサポートし、プロサッカー選手やプ

ロゴルファーのトレーナー活動などでも

活躍中。

 

※この書籍が刊行された当時に掲載され

ていたデータになります。

 

『月曜断食』を購入するなら楽天!そのワケとは?

『月曜断食』の価格はいくらなのか?

 

今回は、日本最大級の通販サイトの楽天で

調べてみました!

 

このサイトをご覧のあなたも、おそらく楽天

で一度はお買い物をしたことがあるのでは?

いつも使うところで売っていたら気軽に買え

ますよね。

 

価格(税込)を調べてみた結果、このように

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【月曜断食】

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話題の本『月曜断食』を購入するなら楽天!

是非参考にしてみて下さいね!

 

●月曜断食

発売日: 2018年1月26日

著者/編集: 関口 賢

出版社: 文藝春秋

発行形態: 単行本

ページ数: 208p

ISBNコード: 9784163907918

 

おわりに

今回は、鍼灸界のカリスマ・関口賢さんの

『月曜断食』についてご紹介しました!

 

コスト0ですぐに取り組めるダイエット法

ですので、あなたも是非試してみては?

 

この情報があなたのお役に立てば幸いです♪

 

最後までこの記事をご覧いただき

本当にありがとうございました!

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