仏教から学ぶ『反応しない練習』の感想をたっぷりとご紹介!

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2015年7月31日に発売された、草薙龍瞬さん

の著書『反応しない練習』。

 

発売から10万部を突破!

 

宗派に属さない僧侶・草薙龍瞬さんによる、

ブッダの合理的な教えを通して自らの心持ち

を整える方法について書かれています。

 

そんな本作ですが、やはり感想が気になりま

すよね?

 

そこで今回は、『反応しない練習』の気にな

る感想をたっぷりとご紹介します!是非、参

考にしてみて下さいね。

 

『反応しない練習』の気になる感想をご紹介!

早速、草薙龍瞬さんの『反応しない練習』の

感想を見ていきます。

 

今回は、Amazonや楽天などに投稿されてい

る感想の中から、特に印象的だったものをた

っぷりとご紹介します!

 

(以下から感想)

 

■私は以前から「マインドフルネス」を学ん

でいたので、本書の内容はスッと腑に落ちま

した。

 

両方とも仏教の考えが色濃いですからね。

 

本書を読んで気付いた点は、以下の通り。

 

・自分自身や周囲に対して余計な判断を下し

ていたので反省する。

 

・同じ人に会う時でも、今度は新しい人だと

思って会うようにする。つまり特定の人にこ

だわらない。

 

・いちいち反応せず物事を正しく理解して、

他者や生命の幸せを願う。

 

・「自己」と「正しい生き方」だけを心の支

えとする。

 

これほどたくさんの気付きをいただいたので

ブッダの教えを肝に銘じたいと思います。

 

====================

 

■私は原始仏教が本当に好きで、自分で調べ

て色々学んだりしています。

 

『反応しない練習』ではそんな原始仏教の考

えが出てくるということで、興味を惹かれま

した。

 

最初の頃は内容に不安を抱いていたのですが

途中からどんどんハマり、気付けば夢中にな

って読んでいました。

 

本作の帯には、ブッダは実は、「超クール」

と書かれていますが、個人的には「ドライ」

のほうがより的確だと思いますね。

 

私は本書を通して、他者に影響されることな

く自分を信じ、心の拠り所を作るやり方を教

わりました。

 

原始仏教ファンの私でも満足できたので、皆

さんにも是非読んでいただきたいですね。

 

====================

 

■この手の本って、内容は理解できるけどな

かなか実践できないことが多いですよね?

 

皆さんも経験があるかと思います。

 

ですが、本書『反応しない練習』は違いまし

た。

 

ブッダの教えが非常に分かりやすく書かれて

おり、草薙龍瞬さんの言葉が心に染み渡りま

す。

 

何より、「これなら私にもできそう!」と思

えたことが大きかったです。

 

そういった意味では、読んで損はないと思い

ます。

 

====================

 

■「ブッダの教え」と聞くと宗教関連の本か

と思うかもしれませんが、私としては哲学書

に近いなと感じました。

 

ブッダの合理的な考え方って、まさに哲学書

のそれですからね。

 

原始仏教を学べるだけではなく、実際に心を

鍛える方法なども掲載されています。

 

・過去の辛い記憶が今でも忘れられない方

・他人の無遠慮な言葉に傷付けられた方

 

『反応しない練習』は、そういった方にこそ

お勧めの一冊です。

 

====================

 

■本書を読むと、仏教の歴史が如何に深いか

が良く分かります。

 

今から数千年前に、すでに仏教の中に哲学が

込められていたのですね。

 

個人的には、ブッダの翻訳お言葉が気に入り

ました。

 

『反応しない練習』はブッダの教えを記した

本ですが、「マインドフルネス」や「アドラ

ー心理学」にも通じる内容だと思いました。

 

(感想はここまで)

 

【著作権上の問題により、感想は意味を変

えず書き直しさせて頂いています。】

 

【投稿者の方のお名前は、伏せさせていた

だきました。】

 

いかがでしたか?

 

以上、『反応しない練習』の感想をご紹介さ

せていただきました。

 

ここまで感想を読んだあなたなら、本の続き

が気になりますよね?

 

本作の更に詳しい内容は、以下のリンクから

見れますよ。

 

話題作なので、売り切れない内にどうぞ!

 

本作の内容について

『反応しない練習』は、草薙龍瞬さんによる

著書。

 

2015年7月31日に発売され、10万部を突破す

るなど話題を集めています。

 

悟りの最高位である「仏の悟り」を開いた者

を指す「ブッダ(仏陀)」。

 

原始仏典に記されているブッダの教えによる

と、「物事を合理的に捉え、具体的な方法を

もって目前の課題を解決する」ことが重要と

のこと。

 

そう、実はブッダは「超クール」だったので

す!

 

宗教特有の心を落ち着けるといったやり方が

正解かと思いきや、合理的思考が大事なので

すね。

 

そんなブッダの教えを分かりやすく伝えてく

ださるのが、興道の里代表の僧侶・草薙龍瞬

さん。

 

本作『反応しない練習』では、ブッダの合理

的考えからくる心の整え方や、物事に過敏に

反応しない方法について記されています。

 

大事なのは、「反応しない」ということ。

 

あなたもブッダのシンプルかつ合理的な教え

を実生活に取り入れてみては?

 

目次

・第1章:反応する前に「まず、理解する」

・第2章:良し悪しを「判断」しない

・第3章:マイナスの感情で「損しない」

・第4章:他人の目から「自由になる」

・第5章:「正しく」競争する

・最終章:考える「基準」を持つ

 

著者紹介

●草薙龍瞬(クサナギリュウシュン)

 

仏教僧侶、興道の里代表。1969年、奈良県に

生まれる。

 

中学を中退し、16歳で家出をして上京。

 

放浪を重ねた後、大検(高認)を経て東京大

学法学部を卒業する。

 

その後は政策シンクタンクなどで働く傍らで

「生き方」について研究を重ねる。

 

インド仏教指導僧・佐々井秀嶺師のもとで得

度出家し、ミャンマー国立仏教大学、タイの

僧院に留学。

 

現在は、仏教徒とともにインドにて社会改善

NGOと幼稚園を運営。

 

日本では特定の宗派に属さず、実用的な仏教

の「本質」を様々な人に伝えている。

 

※この書籍が刊行された当時に掲載されて

いたデータになります。

 

書籍情報

●『反応しない練習』

発売日: 2015年7月31日

著者: 草薙龍瞬

出版社: KADOKAWA

発行形態: 単行本

ページ数: 224p

ISBNコード: 9784041030400

 

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おわりに

今回は、草薙龍瞬さんの『反応しない練習』

の感想や本の内容についてご紹介しました!

 

ネットやスマホが当たり前になった現代。

 

様々な情報に反応する機会が多くなる一方、

心身ともに疲れている方も多いのでは?

 

そんな方にとってブッダの合理的な教えは、

人生を軽やかに生きるヒントになると思いま

すよ!

 

感想を読んだあなたも、本作を手に取ってみ

てはいかがでしょうか?

 

では、最後までこの記事をご覧いただき、

本当にありがとうございました!

 

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