B-life『魔法のヨガ』の気になる口コミをたっぷりと!

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『魔法のヨガ』という本を、あなたはご存知

ですか?

 

2019年4月19日に発売され、amazonランキン

グ(ヨガ・ピラティス)1位獲得!

 

日本一のヨガYoutuber・B-life(ビーライフ)

さんの、記念すべき初著書です。

 

そんな話題の本作ですが、やはり口コミが気

になりますよね?

 

今回は、B-lifeさんの『魔法のヨガ』の気に

なる口コミをたっぷりとご紹介します!

 

あなたの日々の健康のためにも、是非参考に

してみて下さいね!

 

B-life『魔法のヨガ』の気になる口コミは?

早速、B-lifeさんの『魔法のヨガ』の口コミ

について見ていきます!

 

今回は、Amazonや楽天などに投稿されてい

る口コミの中から、特に印象的だったものを

たっぷりとご紹介します!

 

(以下から口コミ)

 

■『魔法のヨガ』は、まりこさんの説明がと

にかく分かりやすく、およそ20のポーズが

それぞれ効果とともに紹介されています。

 

特に4週間カレンダーは動画でも見れるので、

すごく助かります。

 

2ヶ月間続けてみたのですが、肩こりに悩ま

なくなり、間食もしなくなりました。

 

ちなみに、間食は無理している感じではあり

ません。

 

仕事でのストレスも、以前に比べるとかなり

ラクになりましたね。

 

心身ともに変化を与えてくれたB-lifeさんの

ヨガは、今では欠かせない習慣に。

 

私はあの時『魔法のヨガ』を買って心から良

かったと思っています。

 

ヨガが初めての方でもすぐに取り組めるので

オススメです。

 

====================

 

■まりこさんのヨガはYouTubeでずっと見て

いたので、『魔法のヨガ』の発売を心待ちに

していました。

 

ヨガだけではなく、

 

・普段の食生活

・健康に対する考え方

・瞑想や呼吸法について

 

など、内容は実に多彩。

 

本のタイトルにもある通り、ヨガで自律神経

を整えることで、心身ともに健康に近づくは

ず。

 

『魔法のヨガ』を購入しなければ、今の私は

ありません。心からそう思います。

 

====================

 

■以前は、B-lifeさんのYou Tube動画を見なが

ら、ポーズを真似たりしていました。

 

ただ、動画だけだと真似するのが難しい部分

もあったので、『魔法のヨガ』を購入。

 

You Tubeにアップされている全てのポーズ

が掲載されているわけではありませんが、1

つ1つのポーズが分かりやすいです。

 

本で紹介されているのは特に大事なポーズだ

と思うので、そこだけでも詳しく知れたのは

大きかったですね。

 

====================

 

■私は運動や体操が本当に苦手で、何をやっ

ても途中で諦めていました。

 

ですが、B-lifeさんのヨガは違いました。

 

『魔法のヨガ』の内容は動画とも連動してい

て、どのポーズもカラダが伸びている感覚が

すごく心地良い!

 

まりこさんのお声とBGMにも癒やされてお

ります。

 

ヨガを続けて1年経過しましたが、重かった

カラダが健康的になったのを実感!

 

運動が続かなかった頃が懐かしく思えてきま

すね。

 

『魔法のヨガ』は、

 

・カラダの調子を整えたい方

・体力不足を感じている方

 

にとって、うってつけの内容だと思います。

 

私でも変われたので、皆さんも是非!

 

====================

 

■カラダに効果的なポーズの内容は分かりや

すく、パッと目を引く写真もたくさん掲載さ

れていました。

 

ただ、残念ながらまりこさんの生活スタイル

は特に参考にならず…。

 

まりこさんは、

 

・朝10キロのランニング(週3回)

・昼にヨガを行う

・お風呂は毎日1時間

 

といった生活をされているそうですが、仕事

と家事と育児に手一杯の私にとっては実践す

る時間が確保できないんです。

 

そこから開放されれば、思う存分できるのに

なぁ。

 

とは言え、そんな私でも「これはできる!」

と思う箇所もあったので、まずはそこから始

めたいですね。

 

『魔法のヨガ』は、もう少し万人向けの内容

が多ければさらに良いメソッドになるのでは

と感じました。

 

(口コミはここまで)

 

【著作権上の問題により、口コミは意味を

変えず書き直しさせて頂いています。】

 

【投稿者の方のお名前は、伏せさせていた

だきました。】

 

いかがでしたか?

 

以上、『魔法のヨガ』の気になる口コミをご

紹介させていただきました!

 

ここまで口コミを読んだあなたなら、本の続

きが気になりますよね?

 

本作の更に詳しい内容は、以下のリンクから

見れますよ。

 

話題作なので、売り切れない内にどうぞ!

 

本作の内容について

日本一のヨガYoutuberと名高い、B-lifeさん。

 

チャンネル登録者数は68万人を超え、再生回

数は1億回突破するなど、大きな話題を集めて

います!

 

そんなB-lifeさんにとって初の著書となるのが

本作『魔法のヨガ』。

 

2019年4月19日に発売され、amazonランキン

グ(ヨガ・ピラティス)では1位を獲得した注

目の一冊です!

 

本作では、きれいに痩せて心身ともに健康的

に過ごす秘訣を、効果的な20のポーズと生活

習慣を通して詳しく解説!

 

●スキマ時間を活用することで、1ポーズにつ

き数分で実践可能!

 

●QRコードを読み込めば、YouTubeで全ての

ポーズが見れる!

 

●マネするだけで達成できる4週間プログラム

付き!

 

B-lifeのインストラクター・まりこさんの普段

の生活も掲載されていますので、ダイエット

やヨガに興味がある方は特にオススメの一冊

です♪

 

目次

●朝の習慣

・朝日を浴びて白湯を飲む

・瞑想と呼吸

・朝ヨガの習慣

ほか

 

●昼の習慣

・ピンと伸びた背すじ

・作り笑顔も大切

・ランチで一日を調整

ほか

 

●夜の習慣

・ゴルフボールマッサージ

・太もも裏伸ばし

・温冷入浴

ほか

 

著者紹介

●B-life/Mariko(マリコ)

 

B-lifeインストラクター。千葉県出身。

 

9歳の頃から本格的にクラシックバレエを始

め、中高時代は新体操部にも所属。

 

短大時代は昼は学校、夜は東京バレエ団の付

属学校へ通う日々を送る。

 

短大卒業後はNBAバレエ団に入団し、日本バ

レエ協会をはじめ多くの舞台に出演。

 

退団後はバレエ講師を務めながら、ヨガ・フ

ィットネスの様々な資格を取得。

 

インストラクターとしての活動をスタートさ

せ、これまで数千人以上を指導する。

 

You Tubeチャンネル・B-lifeでは、ヨガ、フ

ィットネス、バレトン、バレエなど独自プロ

グラムを紹介し、多数の高評価を得ている。

 

====================

 

●B-life/Tomoya(トモヤ)

 

B-life経営。岐阜県出身。

 

2001年に米国公認会計士を取得し、ITベンチ

ャーに就職。

 

しかし、就職氷河期ということもあり、2年

で倒産寸前に。

 

心機一転のため、04年にカナダへ単身留学。

英語とグローバルビジネスを学ぶ。

 

留学先でヨガに出会ったことがきっかけで、

ヨガの練習を開始。

 

帰国後はエルメスやディズニーなどの外資系

企業で約10年間働き、その後独立。

 

インストラクターである妻のMarikoとともに

You Tubeチャンネル・B-lifeを開設。

 

登録者数41 万人、再生回数6100万回と人気を

博し、日本一のヨガYoutuberと呼ばれる。

 

B-lifeでは、企画、撮影、編集、経営など幅広

くこなす。

 

====================

 

※この書籍が刊行された当時に掲載されて

いたデータになります。

 

書籍情報

●『魔法のヨガ』

発売日: 2019年4月19日

著者: B-life

出版社: 実業之日本社

発行形態: 単行本

ページ数: 135p

ISBNコード: 9784408338583

 

『魔法のヨガ』を無料で読むには?

ここまで読んできたあなたなら、B-lifeさん

の著書『魔法のヨガ』を「今すぐ無料で

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ですので、1ヶ月以内に本を読み終えれば、

『魔法のヨガ』を無料で読むことができると

いうわけですね!

 

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より多くの本を読むほど、月額1.990円がお得

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にもお得な金額だと思いますよ。

 

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※本ページの情報は、2019年10月時点のもの

です。最新の配信状況は「U-NEXT」のサイ

トにてご確認ください。

 

おわりに

今回は、B-lifeさんの著書『魔法のヨガ』の

気になる口コミや本の内容についてご紹介し

ました!

 

健康法やヨガについて書かれた本って、DVD

付きのものが良くありますよね?

 

ですが、『魔法のヨガ』はQRコードを読み込

むことでYouTubeでも見れるんです!

 

その辺りの手軽さや分かりやすさは、すごく

良いなと感じましたね♪

 

口コミを読んだあなたも、話題のヨガを是非

試してみてはいかがでしょうか?

 

では、最後までこの記事をご覧いただき、

本当にありがとうございました!

 

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