『食べれば食べるほど若くなる法』の口コミをたっぷりとご紹介!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

『食べれば食べるほど若くなる法』という本

を、あなたはご存知ですか?

 

2018年10月22日に発売。

 

これまで1万人以上の健康的に関する悩みを

サポートしてきた、管理栄養士の菊池真由子

さん。

 

本作では、そんな菊池さんによる「食事を通

して若返る」ための具体的な方法が多数掲載

されています。

 

そんな注目の本作ですが、やはり口コミが気

になりますよね?

 

今回は、『食べれば食べるほど若くなる法』

の気になる口コミをたっぷりとご紹介!

 

あなたの大切な健康のためにも、是非参考に

してみて下さいね!

 

『食べれば食べるほど若くなる法』の口コミをたっぷりと!

早速、『食べれば食べるほど若くなる法』の

気になる口コミを見ていきます!

 

今回は、Amazonや楽天の商品ページに投稿

されている、購入された方の口コミをたっぷ

りとご紹介します!

 

(以下から口コミ)

 

■この『食べれば食べるほど若くなる法』と

いう本の良いところは、とにかく手軽に調理

できるということ。

 

若さを保つために効果的な食材の食べ合わせ

や具体的な効果が、これでもかと言うぐらい

紹介されています。

 

食材や食べ物ごとに特徴が細かく載っている

から、効果をイメージしやすいんですよね。

だから実践しやすいんだなと感じました。

 

食材に関しても、スーパーなどで簡単に手に

入るものがほとんど。

 

私自身もスーパーに行くと、気になった食材

を思わず買ってしまうほどです。

 

食事法に関して書かれている本は沢山ありま

すが、この本は料理が苦手な方でも手軽に試

せるのが一番の魅力だと思います。

 

====================

 

■私は菊池さんが書かれた前作『食べても食

べても太らない法』を読んでいたので、本作

の発売を待ち遠しく感じていました。

 

今回も分かりやすい内容で、すぐに実践でき

そうなものばかりで参考になります。

 

私は90代の母と暮らしているのですが、顔

色や言葉に元気がないなぁと最近感じていま

した。

 

そこで、本作で紹介されている料理を母に作

ってみたところ、何だか明るい顔になったよ

うに感じます。しっかりとした言葉で話して

いるのが伝わってくるんです。

 

ほかにも手軽で美味しい料理がたくさん載っ

ているので、気になったものから作っていこ

うと思います!

 

====================

 

■内容に注目してもらうためなのか、やや大

げさな表現が所々あるのが気になりました。

 

ただ、健康を保つためにお勧めの栄養素や効

果的な食べ合わせに関しては、すごく勉強に

なりました。

 

====================

 

■この本で紹介されている食材は、どれも手

軽に安く買えるものばかりで。

 

そんな身近な食材で若返りが期待できるなら

やらない手はないと思います。

 

この本を読んでから、我が家の冷蔵庫にはミ

ニトマトが常に3パック常備。

 

『食べれば食べるほど若くなる法』は、食事

法について書かれたものとしては、すごく良

い一冊だと思います。

 

おかげさまで、毎日の食事メニューが充実し

ました。

 

====================

 

■この手の本って、なかなか手に入らない食

材が使われていたりレシピが複雑だったりす

ることが多いのですが、本作は違いました。

 

どれも気軽に作れそうなものばかりなので、

「これならやってみようかな」という気持ち

になります。

 

私が特に気になったのは、「ミニトマト」。

 

毎夕5個食べると、お肌を健康的に保てると

のこと。

 

ミニトマトならそのまま食べれるから、もは

や調理の手間さえありませんよね。この手軽

さはほんと良いなぁ。

 

まさに、「やってみよう!」という気持ちに

なりました。

 

あと、「しょうがオイル」はオリーブオイル

と生のしょうがだけで作れちゃうので、これ

も結構オススメですよ。

 

(口コミはここまで)

 

【著作権上の問題により、口コミは意味を

変えず書き直しさせて頂いています。】

 

【投稿者の方のお名前は、伏せさせていた

だきました。】

 

いかがでしたか?

 

以上、『食べれば食べるほど若くなる法』の

気になる口コミをご紹介しました!

 

ここまで口コミを読んだあなたなら、本の内

容が気になりますよね?

 

本作の更に詳しい内容は、以下のリンクから

見れますよ。

 

話題の一冊なので売り切れない内にどうぞ!

 

本作の内容について

『食べれば食べるほど若くなる法』は、菊池

真由子さんによる著書。

 

2018年10月22日に発売されました。

 

菊池真由子さんと言えば、これまで1万人以

上の健康に関する悩みをサポートしてきた管

理栄養士として有名な方。

 

2016年6月22日に刊行された『食べても食べ

ても太らない法』は、ベストセラーになるほ

ど大きな話題になりました。

 

その第2弾に当たる著書が、『食べれば食べ

るほど若くなる法』!

 

本作では、見た目が若い人と老けて見える人

の「食べ方の違い」に着目!

 

「食事を通して若返る」ための具体的な方法

がたっぷりと掲載されています。

 

例えば、

 

●「1日1個の納豆」で、見た目年齢が10歳若

返る!

 

●「若返り」に特にオススメのランチは、シ

ーフードスパゲティ

 

●「カツオのたたき」は、小顔美人になるた

めの理想食

 

●「アサリたっぷりトマトスープ」は、しみ

消しに最適なスープ

 

●「牡蠣」の若返り効果で、サラッとした髪

に!

 

など、いずれも料理の味を楽しみながら若さ

を保つための食事法がしっかりと学べます!

 

目次

【1章:食べ方を変えるだけで「体」「肌」

が若返る!】

 

・「1日1個の納豆」で、見た目が10歳若返る!

 

・「牛ロース」は、肌の若さとハリをつくる!

 

ほか

 

【2章:食べれば食べるほど、なぜスリムに

なる!?】

 

・「きのこ」は、食べれば食べるほど「腹が

凹む」

 

・お腹周りの脂肪は「ワカメスープ」できれ

いに落とす!

 

ほか

 

【3章:「シミ・シワ・たるみ」が消える簡

単!食事術】

 

・1日5個のミニトマトで、肌がみるみる若返る

 

・「アサリ+トマトのスープ」は最強の「シ

ミ消しスープ」

 

ほか

 

【4章:おいしく食べて「肌と顔のトラブル」

解消!】

 

・「キャベツ」は、世界一簡単な肌荒れの特

効薬!

 

・週1回のコンニャクで「うるおい肌」をキ

ープ

 

ほか

 

【5章:髪・見た目 -「若さ」がよみがえる

食の習慣】

 

・育毛効果抜群の「ホタテ+小松菜」で薄毛

ケア

 

・「牡蛎」の若返りパワーで、髪サラサラ!

 

ほか

 

著者紹介

●菊池真由子(キクチマユコ)

 

管理栄養士。健康運動指導士。NR・サプリ

メントアドバイザー。日本オンラインカウン

セリング協会認定上級オンラインカウンセラ

ー。1966年、大阪府に生まれる。

 

大阪大学健康体育部(現・保健センター)、

阪神タイガース、国立循環器病センター集団

検診部(現・予防検診部)を経て、厚生労働

省認定健康増進施設などで栄養アドバイザー

を務める。

 

生活習慣病の予防やダイエット法を中心に、

これまで1万人以上の栄養指導に携わる。

 

●『食べても食べても太らない法』

(三笠書房“知的生きかた文庫”)

 

●『図解 食べても食べても太らない法』

(三笠書房)

 

の2冊が、ともにベストセラーになる。

 

※この書籍が刊行された当時に掲載されて

いたデータになります。

 

書籍情報

●『食べれば食べるほど若くなる法』

発売日: 2018年10月22日

著者: 菊池真由子

レーベル: 知的生きかた文庫

出版社: 三笠書房

発行形態: 文庫

ページ数: 208p

ISBNコード: 9784837985594

 

おわりに

今回は、『食べれば食べるほど若くなる法』

という菊池真由子さんの著書の口コミや、本

の内容についてご紹介しました!

 

人は「何を食べるか」で、ここまで見た目に

変化が現れるのかと驚きました。

 

美味しい料理を食べながら若さをキープでき

るなんて、とても贅沢な食事法ですよね♪

 

口コミを読んだあなたも、本作の食事法を是

非試してみてはいかがでしょうか?

 

では、最後までこの記事をご覧いただき、

本当にありがとうございました!

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。